Адельбоден - один из самых больших и привлекательных зимних спортивных регионов Швейцарии, место проведения Кубка мира по горным лыжам. Адельбоден - прекрасное место для семейного отдыха, благодаря многочисленным возможностям для отдыха и развлечений, снежный рай для детей. Адельбоден - хороший выбор для любителей нешумной, идиллической швейцарской деревни с деревянными шале вдоль главной улицы и очаровательной атмосферой снежного праздника у подножия горы Wildstrubel (3000 м).

Недалеко от Адельбодана, во Фрюгене, также имеется оздоровительный центр: закрытые бассейны, сауны, солярии, Fitness, аэробика. Во Фрюген легко добраться на автобусе от центра Адельбодена. В Ленке есть бассейны с водой целебных термальных источников.

На курорте около 70 ресторанов, не считая баров и различных заведений быстрого питания. Имеются дискотеки и концертные залы.

Основные трассы региона начинаются в районе Зиллерен-Адельбоден, связанном с Ханнемоосом, откуда можно спуститься к Ленку. Самая протяженная трасса - 6 км с перепадом высот 920 м, красная . Сложных трасс немного и в основном они сосредоточены в центральной части региона катания. Самые сложные спуски: Луэгли - Клузи (1,5 км, перепад высот 430 м) и Кервайдль (2,8 км, перепад высот 530 м). Самые протяженные трассы находятся в Адельбодене (9 км, красная ) и в Ленке (13 км, красная ), но реальной сложности они не представляют.

Район катания рядом с Ленком не связан с основным районом, здесь располагаются почти 70 км трасс в основном комфортные и средней сложности. Очень удобное место для семейного катания. Есть санная трасса.

Расположенные недалеко друг от друга Адельбоден и Ленк владеют одной из самых больших и живописных областей катания в Бернском Оберланде.

По своему внешнему облику это самые обычные альпийские деревни с патриархальным укладом жизни. Тем не менее, именно они первыми в Швейцарии ввели в своих окрестностях самый высокий стандарт в обустройстве сноупарков.
Даже те, кто только недавно начал заниматься катанием на доске, быстро совершенствуют здесь свои первые навыки..

Зона катания: 1053-2400 м
Количество подъемников: 57
Горнолыжные трассы - 78
Общая протяженность маркированных трасс - 185 км
Трассы с искусственным заснеживанием - 40 км
Освещенные трассы - 1 км
Самые длинные трассы: Lavey-Aebi-Oey - 6500 м, Piste Blau - 5 км
Сложность трасс:
Chuenisbergli - трасса скоростного спуска FIS, где проходит Кубок мира
Сноуборд: Хафпайп - 3, Трассы бордеркросса - 1, Сноуборд-парк - 3 (на высоте 1800-2200 м, снежные пушки)
Равнинная лыжня: Зона катания - 1350-2000 м, классика - 18 км, конек - 15 км
Санные трассы - 3
Перепад высот - 982 м